건강 썸네일형 리스트형 편도결석의 증상 5가지와 해결책 및 빼는 방법 안녕하세요 몽이예요~ 요즘 다시 코로나19가 기승을 부립니다. 이럴 때 마스크 쓰는 것에 더 신경을 쓰게 되는데요 혹시 마스크쓰고나서 입냄새 난다는 느낌을 받아보신 적이 있나요? 마스크 쓰고 꼬릿한 입냄새가 나면 편도결석을 의심해 보세요 편도결석은 편도선의 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기, 침, 칼슘, 세균이 뭉쳐 생기는 작고 노란 알갱이를 말합니다. 겨울을 맞아 수분섭취가 부족해지고 날씨까지 건조해 입안이 건조해지기 쉬워 더 입냄새가 심해질 수 있습니다. 여러 가지 원인이 있지만 다음의 증상이 있다면 의심해 보아야 합니다. 증상 - 양치를 해도 입냄새가 많이 난다. - 양치질하거나 가래, 헛구역질을 할 때 입에서 노란 알갱이가 나온다. - 편도가 부어있다. 편도염이 심한 경우 음식을 먹거나 침을 삼킬 때 .. 더보기 산수유의 효능과 부작용, 먹는 방법 안녕하세요 몽이예요 요즘 날씨가 추워지면서 호흡기 질환이 생기기 쉬운 계절이 됐습니다. 아시다시피 날씨가 추워지면 심혈관계 질환이 생기기 쉬운데요 오늘은 "동의보감에 고혈압, 당뇨병, 부인병, 신장에 효능이 좋다." 나와 있는 산수유에 대해 알아보겠습니다. 성질은 약간 따뜻하고 독이 없으며 맛은 시고 떫습니다. 산수유 효능 항염증 작용과 면역억제 작용 자가항체의 생성을 억제하여 몸에 염증과 손상을 일으키는 류머티즘과 같은 질병을 억제하는 효과가 있습니다. 콜레스테롤과 중성지방수치 감소 심기능과 심혈관기능 향상과 동맥경화 예방에 효능이 있어 결과적으로 고혈압에 도움을 줍니다. 혈당강하작용 혈당 수치를 안정화에 효능이 있어 혈당조절에 도움을 줍니다. 생리기능 강화와 정력증강 자양강장제의 역할을 하여 생리기능.. 더보기 치질(치핵) 초기 증상 5가지와 치질 약 후기 안녕하세요 날씨가 추워지면서 활동이 많이 줄었네요. 요즘 일교차가 심해서 호흡기 질환을 조심해야 해요 그거 아세요? 날씨가 추워지면 모세혈관이 수축하면서 혈관질환도 많이 생깁니다. 그중 말 못 할 비밀이 있는데요 치질입니다. 나이가 젊을수록 부끄러워 남들 모르게 고생한다고 해요. 다른 질병과 마찬가지로 초기에 알아차리고 빨리 치료하는 게 중요합니다. 아래 증상을 보고 한 번 확인해 보세요! 치질 초기 증상 1. 배변 시 선홍색 혈액이 묻어 나온다. 초기 증상 중 제일 흔한 일입니다. 배변 후 뒤 처리를 할 때 휴지에 피가 묻어 나오는 것입니다. 계속해서 반복되면 의심할 만합니다. 2. 통증 보통 변비나 설사를 자주 해서 아프다고 생각하는데 통증이 지속된다면 치질을 의심해야 합니다. 또한 서있거나 앉아있을.. 더보기 치질증세와 증상완화를 위한 방법 3가지 안녕하세요 몽이예요 10월 말부터 날씨가 추워지면 보통 호흡기 질환을 걱정합니다. 호흡기 질환도 걱정이지만 모세혈관이 수축해 다양한 질병이 생기는데요 오늘은 그중 하나인 치질에 대해서 알아보겠습니다. 치질은 직장에 정맥 혈액순환이 잘 안돼서 증상이 악화된다고 알려져 있어요. 추운 날씨로 혈액순환을 돕는 활동이 줄어드는 것 운동량이 부족해지고, 혈액 순환을 돕는 샤워나 목욕 횟수가 적은 것도 한 몫하죠 치질은 보통 3가지로 분류됩니다. 1. 치핵 보통사람들이 치질에 걸리면 대부분 치핵 입니다. 항문관 내에 존재하는 괄약근 등의 쿠션 조직에 출혈, 통증, 정맥총에 울혈(핏덩이)이 생기는 것입니다. 내치핵, 외치핵으로 구분되며 초기 증상은 배변 시 출혈이 발생합니다. 내치핵의 경우는 눈에 보이지 않고 통증과 .. 더보기 구기자(고지베리)의 효능과 자주 먹어야 하는 이유 요즘 날씨가 갑자기 추워져 감기 걸리기 쉬운 날씨입니다. 이럴 때 일 수록 몸에 좋은 것을 먹는 것이 중요한데요 오늘은 구하기 쉽고 미란다커와 마돈나의 미적 비결, 진시황의 불로초라 불릴 정도로 몸에 좋은 구기자의 효능과 먹는 방법을 구체적으로 알아보겠습니다. - 구기자의 효능 구기자는 구하기 쉽지만 어디에 좋은지 잘 모르는 분들이 많습니다. 특히 중장년층에게 좋은 점이 많아 새롭게 떠오르고 있습니다. ① 피로회복 구기자는 피로 해소에 도움을 줍니다. 환절기 때 누구나 계절의 변화 때문에 극심한 피로를 느끼게 됩니다. 그로 인해 일의 효율이 떨어지곤 합니다. 구기자는 생리활성물질인 아미노산, 비타민, 무기질이 풍부하여 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진하여 피로회복에 도움을 줍니다. ② 눈 건강 말린 구기자.. 더보기 알레르기 비염에 좋은 생활 습관 환절기가 되면서 비염이 유행입니다. 코막힘, 콧물, 재채기로 인해 일상생활이 힘들고 티슈로 코를 계속해서 자극하다 보면 오히려 상태가 나빠져 고통받기 십상입니다. 증상을 완화하기위해 보통 사람들은 비염에 걸렸을 때 병원에 가서 증상을 완화해주는 항히스타민제를 받아옵니다. 이때 병원은 3일 정도 먹을 약을 지어주는데 안타깝게도 받은 약을 대부분의 사람들이 잘 챙겨 먹지 못합니다. 바쁜 경우도 있지만 대부분은 상태가 완화되어 먹지 않거나 약 먹는 것을 까먹어 제시간에 먹지 못하기 때문입니다. 비염을 완전히 치료하지 않으면 만성 비염으로 발전할 수 있어 주의해야 합니다. 이를 방지하기 위해 가장 중요 한 것은 약물에 의존하기보다 생활 속 노력을 통해 근본적 해결하는 것입니다. 먼저 자신에게는 어떤 종류의 비염.. 더보기 환절기 알레르기 비염에 참 좋은 음식과 참 나쁜 음식 저는 가을만되면 항상 알레르기 비염을 달고 살았답니다. ㅠㅠ 면접, 모임, 일할 때 얼마나 불편했는지 몰라요 그래서 몇 년 동안 마음먹고 식이요법과 간단한 행동을 통해 고쳐보려고 노력한 결과 예전보다 많이 나아지게 되었지요 ㅎㅎ 비염에 좋은 음식들과 비염에 나쁜 음식은 무엇이 있는지 알려 드리겠습니다. 비염은 말 그대로 코안에 있는 점막에 염증이 생긴 것인데요 먼저 점막에 생긴 염증을 줄여주는 좋은 음식을 알아보겠습니다! 배 배는 감기 및 기관지 질환 개선 루테올린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방은 물론 기침, 가래, 기관지염, 천식 예방에 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있는데요 가을에 제철을 맞은 배를 섭취하는 것은 어떨까요? 도라지 도라지는 기침, 가래 등의 염증을 줄여주고 해열작용을 함으로써.. 더보기 이전 1 다음
